Az újraélesztés menete

Az újraélesztés menete: Így segíts életet menteni pánikolás helyett!

Az újraélesztés az egyik legfontosabb életmentő készség, amit bárki elsajátíthat, már az általános iskolás gyerekek is. Te is megtanulhatod, és bíztatlak is arra, hogy tanuld meg az újraélesztés menetét! Bár sokan félelmetesnek érzik a gondolatot, hogy megpróbáljanak valakit újraéleszteni, az igazság az, hogy az újraélesztés megtanulása és alkalmazása életet menthet, és szerencsére egyáltalán nem olyan bonyolultak a lépések, mit gondolnád.

Ebben a cikkben megosztok Veled néhány alapvető tudnivalót az újraélesztésről, és megtanítom az újraélesztés lépéseit sorról sorra Neked, hogy magabiztosabban léphess akcióba vészhelyzetekben.

 

Miért fontos az újraélesztés? Miért fontos, hogy ne félj hozzákezdeni az újraélesztéhez, ha szükséges?

Az újraélesztés a legfontosabb lépés az életmentésben, azokban a vészhelyzetekben, amikor valakinek hirtelen megszűnik légzése, vagy megáll a szíve, így nincs pulzusa. Az újraélesztés gyors és hatékony alkalmazása segíthet fenntartani az áldozat légzését és keringését, és biztosítja, hogy oxigén juthasson az agyba és más fontos szervekbe. Minél gyorsabban és hatékonyabban kezded el az újraélesztést, annál nagyobb esélye van az áldozatnak a túlélésre és a teljes felépülésre.

Az újraélesztés menete: Hogyan kezdd el bátran az újraélesztést?

Először is, fontos megérteni, hogy az újraélesztés elsajátítása és alkalmazása egyszerűbb, mint gondolnád. Az újraélesztés lépéseit könnyen meg lehet tanulni, és egy kis gyakorlás segítségével biztonsággal alkalmazhatod őket vészhelyzetekben.

Ne feledd, hogy minden pillanat számít az újraélesztés során, és még a legkisebb beavatkozás is jelentős különbséget jelenthet az áldozat túlélésében- ez akár élet és halál is lehet.

 

Az újraélesztés lépései- 1. lépés: A helyzet biztonságosságának megítélése

Leges- leges- legelőször is, győződj meg arról, hogy a környezet biztonságos-e. A saját biztonságod ugyanis minden esetben a legelőrevalóbb. Ez azt jelenti, hogyha bármilyen olyan veszélyforrás van az áldozat közelében, amely rád is veszélyt jelent, ne közelítsd meg az áldozatot. Gondolok itt például tűzveszélyre, robbanásveszélyre, vagy egy forgalmas autópályán arra a tényre, hogy segítségnyújtás közben téged is elgázolhatnak.

Hogy hogyan értékelheted a helyszín biztonságosságát, arra számos tippet kapsz a „FROM ZERO TO HERO- ÍGY VÁLJ HŐS ELSŐSEGÉLYNYÚJTÓVÁ AKÁR NULLÁRÓL” gyakorlati tudást nyújtó elsősegély tanfolyamomban, amelyről hamarosan bővebben olvashatsz.

Az újraélesztés lépései- 2. lépés: 

• 2/A: Értékeld a helyzetet! 
• 2/B: Vizsgáld meg az áldozat légzését!

2/A: Értékeld a helyzetet! 

Ez azt jelenti, hogy miután meggyőződtél a helyszín biztonságosságáról, menj oda az áldozathoz! Ha újraélesztésről beszélünk, akkor az áldozat feltehetően egy földön fekvő ember, aki nem mozdul. Tehát közelítsd meg az áldozatot, és guggolj le hozzá. Rázd meg óvatosan de határozottan mindkét vállánál fogva, és szólj hozzá hangosan: „Jó napot, minden rendben?”

Ha nem reagál, azaz nem válaszol, nem nyitja ki a szemét, nem ad ki semmiféle hangot, hanem továbbra is ugyanúgy mozdulatlanul fekszik, akkor kiálts segítségért. Ez még nem a mentőhívást jelenti, hanem jó hangosan kiáltsd el magad: „Segítség! Tud valaki segíteni?” Reméljük, hogy a segítséghívásodra valaki odasiet, vagy akár több ember is felfigyel rád, és odamennek.

Tehát: Vállrázás -> ha nincs reakció -> kiáltsd hogy „Segítség! Tud valaki segíteni?”

Ha van reakció a vállrázásra, akkor a teendőidet EBBEN A BLOGBEJEGYZÉSBEN magyarázom el- hamarosan!

Az újraélesztés lépései- 2/B. lépés: Légzésvizsgálat

Ha nem reagál a földön fekvő áldozat, akkor eszméletlen. A következő lépés az, hogy meg kell vizsgálnod, lélegzik-e. Ezt két lépcsőben kell végrehajtanod:

1. lépcső:A légutak kinyitása. Először ki kell nyitnod a légutakat, mert az eszméletlen beteg nyelve elzárja a légútjait: egyik kezeddel az állánál fogva, másikkal pedig a homlokot, hátra kell billentened az áldozat fejét (amennyiben nincs gerincsérülésre utaló jel.)

Így billentsd hátra az áldozat fejét a légutak megnyitásához:

Így találd meg a gerincsérülés jeleit, ezekre figyelj: Ebben a blogbejegyzésben elmagyarázom! (hamarosan)

2. lépcső: Légzésmegfigyelés: Ha hátrabillentetted a fejet, az úgynevezett „3-as módszert” kell alkalmaznod a légzés megfigyeléséhez. Hajolj az áldozat fölé, úgy, hogy a füled az orránál legyen, az arcod pedig a mellkas irányába nézzen. Közben továbbra is tartsd mindkét kezeddel hátrabillentve a fejet! 10 másodpercig figyeld az áldozatot, hogy lélegzik-e! 10 másodperc alatt minimum 2x kell levegőt vegyen. Ezt 3 módon érzékelheted, ezért is hívják 3-as módszernek ezt a vizsgálatot: 

• Füleddel hallod, 
• arcodon érzed a levegő mozgását, 
• és a szemeddel pedig látod a mellkas emelkedését.

Tehát eddig: Vállrázás -> ha nincs reakció -> kiáltsd hogy „Segítség! Tud valaki segíteni?” ->fejbillentés hátra -> légzés vizsgálata 3-as módszerrel

Az újraélesztés lépései- 3. lépés: Mentőhívás

Ha az áldozat nem lélegzik, azonnal hívj mentőt.

Ha van melletted valaki, kérd meg őt, hogy hívja a mentőket, miközben Te elkezded az újraélesztést. Egy másik valakit küldj el (fél)automata defibrillátorért (AED), ha tudod használni ezt az eszközt.

Ha szeretnéd megtanulni a (fél)automata defibrillátor (AED) használatát, akkor megtanítalak EBBEN A BLOGBEJEGYZÉSBEN -hamarosan.

• Ha egyedül vagy, akkor vedd elő a mobiltelefonod, és saját magad hívd azonnal a mentőket. Hangosítsd ki a telefont, és ne tedd le addig, amíg a diszpécser erre engedélyt nem ad. Ő egyébként fog is neked segíteni, hogy mit tegyél, ha véletlenül nem jutnának eszedbe a lépések.
• Ha egyedül vagy, és nincs mobiltelefonod, akkor- és csakis akkor- sajnos magára kell hagynod az áldozatot addig, amíg találsz valakit, aki fel tudja hívni a mentőket, vagy amíg te magad nem találsz egy vonalas telefont, amin tudod értesíteni a mentőket.

Így hívd a mentőket!- erről EBBEN A BLOGBEJEGYZÉSBEN OLVASHATSZ- Hamarosan!

Tehát eddig: Vállrázás -> ha nincs reakció -> kiáltsd hogy „Segítség! Tud valaki segíteni?” ->fejbillentés hátra -> légzés vizsgálata 3-as módszerrel-> ha nincs légzés: azonnal mentőhívás

 

Az újraélesztés lépései- 4. lépés: Kezdd el az újraélesztést!

Az újraélesztés technikájáról részletesen EBBEN A BLOGBEJEGYZÉSBEN OLVASHATSZ- Hamarosan!

Röviden:

• Mellkasnyomásokkal kezdd az újraélesztést: Helyezd a tenyeredet az áldozat mellkasának közepére, fogj rá a másik kezeddel (ujjkulcsolás), majd egyenes könyökkel nyomd a mellkasba az összefogott kezeidet, legalább 5-6 centiméter mélységig. Folytasd a mellkasnyomásokat ritmusosan, kb. 100-120 nyomás/perc sebességgel. 30x nyomd be a beteg mellkasát.
• 30 mellkasnyomás után kezdj hozzá a mesterséges lélegeztetéshez, szájból szájba vagy szájból orrba módszerrel. (Régebben a szájból orrba módszert alkalmazzuk, Nyugat- Európában eme cikk írásának időpontjában (2024 április) a szájból- szájba módszert tanítják. 2 befúvást adj az áldozatnak.
• Ezután folytasd a mellkasnyomásokat ismét, mint az előbb, 30 másodpercig, 100-120-as frekvenciával percenként.

Az újraélesztés alatti befúvások helyes kivitelezéséról  részletesen EBBEN A BLOGBEJEGYZÉSBEN OLVASHATSZ- Hamarosan!

Tehát összefoglalva: Vállrázás -> ha nincs reakció -> kiáltsd hogy „Segítség! Tud valaki segíteni?” ->fejbillentés hátra -> légzés vizsgálata 3-as módszerrel-> ha nincs légzés: azonnal mentőhívás->azonnal elkezdeni a mellkasnyomásokat (30x), majd 2 befúvás, majd ismét mellkasnyomás 30x, majd ismét 2 befúvás -> és ezt ismételd addig, amíg a segítség megérkezik, vagy az áldozat lélegezni kezd, vagy teljesen ki nem merülsz.
 

• Mit csinálj, ha nem akarod szájból szájba, sem szájból orrba lélegeztetni a beteget? 
• Mit csinálj, ha félsz attól, hogy elkapod a COVID-ot, vagy más fertőzést? 
• Hogyan lélegeztess, ha szeretnél ugyan, de a beteg szája például rászáradt váladékos, mondjuk hányásos?  
• Ezekre, és még több kérdésre is válaszolok a „FROM ZERO TO HERO- ÍGY VÁLJ HŐS ELSŐSEGÉLYNYÚJTÓVÁ AKÁR NULLÁRÓL” azonnali gyakorlati tudást nyújtó elsősegély tanfolyamomban, amelyről hamarosan bővebben olvashatsz.

Az újraélesztés lépései- folytatás az első négy lépés után

Ne hagyd abba az újraélesztést, amíg segítség meg nem érkezik vagy az áldozat visszanyeri a légzését és pulzusát. Amikor a mentők megérkeznek, add át nekik a helyzet irányítását!

Az újraélesztés megtanulása és rendszeres gyakorlása életmentő készség, amelyet mindenki elsajátíthat. Te is!  Bízz magadban és merj segíteni másokon szükség esetén!

Az újraélesztés megtanulása nemcsak életet menthet, hanem segíthet abban is, hogy magabiztosan és hatékonyan tudj reagálni más vészhelyzetekben is. Ne habozz, ha látod, hogy valakinek szüksége van segítségre, lépj akcióba azonnal!

Az újraélesztés lépései- speciális körülmények

• Hogyan küzdd le a pánikot? 
• Mit kezdj a téged körbeálló emberekkel? 
• Hogyan kezeld a beszólásokat, vagy akár az esetleges kritikát életmentő krízishelyzetben attól, aki semmit nem tesz, de magyarázni, beszólni azt tud? 
• Mire figyelj még akkor, ha földön fekvő, mozdulatlan beteget találsz? 
• Van- e olyan eset, amikor úgy néz ki, hogy lélegzik valaki, de valójában haldoklik, s haladéktalanul el kell kezdened az újraélesztést? (Igen, van ilyen!) 
• Mi van akkor, ha valaki nem a hátán fekszik, hanem hassal lefelé- ekkor hogyan vizsgálunk légzést? 
• Hogyan végezd az újraélesztést speciális esetekben, mint például gerincsérült, vagy vízbefúlt, vagy áramütött, vagy akár mozgássérült, kerekesszékes áldozat esetében?

Mindezekre a kérdésre is válaszolok a „FROM ZERO TO HERO- ÍGY VÁLJ HŐS ELSŐSEGÉLYNYÚJTÓVÁ AKÁR NULLÁRÓL” azonnali gyakorlati tudást nyújtó elsősegély tanfolyamomban, amelyről hamarosan bővebben olvashatsz itt az Elsősegély Blogon!

Ha a gyermekek újraélesztése érdekel, hogy azt vajon hogyan csináljuk, ITT elmagyarázom (Hamarosan!)

 

Köszönöm, hogy elolvastad ezt a blogbejegyzést az újraélesztés menetéről. Gratulálok, máris többet tudsz a vészhelyzetekben segítségnyújtásról, mint egy átlag ember! További témakörökkel is várlak az Elsősegély blogon. Témák, vészhelyzetek közötti keresgéléshez, és további tanuláshoz ITT találsz segítséget- hamaroan.